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자기 관리와 건강에 대한 관심이 높아진 요즘, 건강식을 챙겨 먹고 운동을 즐기는 분들이 늘어나고 있습니다. 이 중 정식품 음료를 음용하며 건강 관리에 열심인 분들이 있다는데요? 즐겨드시는 정식품 음료부터 건강한 삶을 위한 꿀팁까지 다양한 이야기를 담아보았습니다. 함께 읽어보며 여러분들도 정식품과 함께 건강한 삶을 가꾸어 보는 게 어떨까요?
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@kyungsoonjung |
본인 소개 부탁드립니다.
안녕하세요! 프리랜서 뮤지션으로 활동하며 가정과 육아 여가 모두 신나게 즐기고 있는 정경순이라고 합니다.
즐겨 마시는 베지밀 음료와 그 제품의 매력은 무엇인가요?
베지밀 하면 베지밀 B죠. 어렸을 때부터 달콤한 두유를 좋아해 베지밀 B를 즐겨 마셨어요. 한겨울 추울 때 길을 가다가 편의점을 발견하면 온장고 속 베지밀 B를 샀어요. 패딩 주머니에 넣어 꼬옥 쥐고 있다가 마시는 행복이란^^..
또 저희 아이는 베지밀 검은콩 두유를 좋아해서 집에 항상 쟁여놓고 있어요. 고소하니 냉장고에서 쏙쏙 꺼내 집에서도 많이 먹고 외출할 때 간식으로도 하나씩 챙겨 다니니 좋더라구요. 칼슘 많이 들어있다고 하니 두유 먹고 튼튼해진다고 더 좋아해요
건강한 삶을 위해 하는 노력은 무엇인가요?
건강한 삶을 위해 식단과 운동도 물론 중요하지만 무엇보다 마음의 건강이 최고라고 생각해요. 만병의 근원은 스트레스! 평소에 긍정적으로 생각하려고 항상 노력하고 있어요!
본인만의 건강 꿀팁은?
잠을 충분히 자려고 합니다. 나름의 최소 취침 시간을 정해두고 그 시간만큼은 꼭 자려고 해요. 잠이 모자라면 다음 날이 피곤하더라고요. 꿀잠이 제 건강 꿀팁이랍니다!
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@happyhome_hami |
본인 소개 부탁드립니다.
서울에서 10살 딸아이를 키우며 단란한 가정을 이루고 있는 전업주부입니다.
즐겨 마시는 베지밀 음료와 그 제품의 매력은 무엇인가요?
베지밀 B 제품을 즐겨 마십니다. 제가 어렸을 때 베지밀 B 병 음료를 들고 미소 짓고 찍은 사진이 있습니다. 그리고 20대 때 출근길에는 토스트 한 개에 베지밀 B를 먹었던 추억이 있어요. 그래서일까요? 베지밀 B는 제게 추억이 담긴 음료입니다. 고소함과 달달함이 어우러져 이제는 저희 딸도 즐겨 먹습니다.
건강한 삶을 위해 하는 노력은 무엇인가요?
아침 공복에 ABC주스를 마십니다. 사과, 당근, 그리고 비트를 직접 갈아 마시면 하루가 든든합니다. 그리고 신랑은 레몬즙을 내서 하루 1잔씩 꼭 마시게 하고 있어요.
본인만의 건강 꿀팁은?
코로나 시대 운동량 활동량이 자연스레 줄어들게 되어 유튜브를 틀어놓고 홈트를 하며 건강을 관리하고 있어요. 온 가족이 홈트를 통해 즐겁게 하루를 마무리합니다. 또, 정신 건강을 위해 가족이 다함께 잠들기 전 감사일기장도 작성하고 있답니다.
